Il grave sovrappeso e l’obesità sono associati a un incremento di tutte le cause di morte poiché incrementano significativamente il rischio di sviluppare diabete di tipo 2, malattie cardiovascolari, disturbi del sonno e del respiro, e alcune forme di cancro. Hanno inoltre delle ripercussioni gravi sulla qualità della vita, legate in particolare alle disabilità conseguenti.

Il grave sovrappeso, poi, ha conseguenze sull’autostima, influenzando negativamente l’immagine del proprio corpo e la percezione di se stessi. La bassa fiducia in se stessi, l’isolamento sociale e la discriminazione che ne conseguono possono contribuire allo sviluppo di disturbi dell’umore e depressioni, più o meno gravi. La consulenza psicologica, il supporto sociale e l’adozione di uno stile di vita sano possono contribuire a migliorare la salute mentale delle persone affette da obesità.

Il nostro programma nasce con lo scopo di:

• creare gruppi di ascolto e di confronto tra pazienti che condividono la stessa esperienza;
• fornire al gruppo un supporto psicologico e motivazionale per ottimizzare e facilitare la gestione del percorso di dimagrimento;
• modificare lo stile di vita del paziente, facendogli acquisire nuove abitudini alimentari e comportamentali che fatte proprie, portano a mantenere i risultati del peso anche a lungo termine;
• creare un dibattito tra partecipanti e tutor attraverso una sezione dedicata a domande e risposte.

Ricorda che la motivazione può fluttuare ed è normale affrontare alti e bassi. Sperimenteremo insieme diverse strategie per trovare quelle più efficaci per te. Eccone alcune che potrebbero aiutare:

1. definire obiettivi chiari e specifici;
2. creare un piano d’azione;
3. introdurre cambiamenti graduali;
4. sviluppare abitudini sane;
5. visualizzazione positiva;
6. monitorare i progressi;
7. risolvere problemi e superare ostacoli;
8. rivedere e adattare le proprie abitudini;
9. stabilire una nuova routine.

La perdita di peso sana è un processo graduale e sostenibile. Cerca di mantenere una prospettiva positiva e concentra l’attenzione sui benefici dei cambiamenti che stai apportando alla tua vita. Ecco alcune strategie utili a raggiungere l’obiettivo:

1. trova il tuo PERCHÉ;
2. rifletti sui benefici a lungo termine sulla tua salute;
3. focalizzati sulla salute, non solo sul peso;
4. impegno sociale;
5. impara a gestire lo stress;
6. ricompense personali;
7. gestisci il tuo peso anche dopo aver eliminato il palloncino intragastrico Allurion;
8. impara dalle esperienze passate.

I due moduli – MOTIVAZIONE DI BASE E AVANZATA – verranno illustrati nel corso di due incontri condotti dalla dott.ssa in psicologia Virginia Verbicaro, specializzata in Disturbi del Comportamento Alimentare, e dalla Dott.ssa Roberta Ienca, medico chirurgo specializzata in Scienze dell’Alimentazione.

Ogni incontro avrà una durata di due ore: gli ultimi 30 minuti di ogni sessione saranno dedicati a domande, dubbi e perplessità da parte dell’audience.

Ogni modulo, della durata di 2 ore, ha un costo di 190€.